Running Team.InFo | Cross Verano 2010

28/02/2010

9 y 10HS

03/03/2010

20.20hs

03/03/2010

20hs

LU-MI Y VI -

7.30 Y 19.30HS

URBAN CROSS TRAINING - ENTRENAMIENTOS DE PRETEMPORADA

El equipo Londner de Myriam y Daniel en su primer dia de corrida por el Cruce de los Andes. Febrero 2010

Pablo de pretemporada en Santiago de Chile, corrio Viña Corre por Haiti y entreno con La Florida Runners Team

Precordillera de Santiago, con cuestas pronunciadas de 2 o mas kilometros. Nuestro saludos al Florida Runners Team - Su participacion en Viña Corre por Haiti

7.30 hs Plaza San Martin es nuestro punto de encuentro y ya el equipo va dando sus pasos. Con atletas que se sumaron al grupo que crece de a poco con las expectativas de que el año 2010 puedan realizar una excelente perfomance y llegar a los objetivos planteados de esta pretemporada. Prepararse para mejorar marcas en pista, carreras de calle de los 5Km hasta los 42Km. Pablo proximamente nos representara en la Media Maraton de Santiago de Chile, Laura ganadora del 1° Cross Urbano nocturno, Gabriela con todas las pilas puestas para su primer Medio Maraton, Alfredo sumando kilometros a todas su experiencia, Zuny recuperada de su lesion vuelve a las pistas. Myriam con su entrenamiento previo al Cruce los Andes. Vos tambien podes sumarte y comenzar a iniciarte en el mundo del Running, un desafio desde mejorar tu calidad de vida hasta superarte.

A todos los que hacen posible el URBAN CROSS TRAINING les damos la bienvenida. los esperamos a que se sumen a nuestro grupo. HECTOR y MARIA.

"Gran carrera la del 5, toda una experiencia. Y es un placer tener la oportunidad de entrenar con gente tan dedicada a este hermoso deporte. Vamos por una buena pre temporada" PABLO

Maria Baudrik Capitana de Urban Cross Training y ganadora de la II fecha del Cross Verano 2010 4° temporada, entrevistada por Daniel Peralta de A PURO DEPORTE - Deporte por deportistas El Canal Interactivo

consulta@runingteam.info

Capitana Maria Baudrik
Entrenadora Nacional de Natacion
Personal Trainer
Preparadora Fisica

Antecedentes deportivos:
Campeona Metropolitana de natacion, categoria juvenil.
Ganadora de la general en 3 fechas de duatlon y categoria
Segunda en la general Maraton acuatica de 8km en rio y 1° en la categoria
1° puesto general en triatlon distancia short. Proyeccion: Ironman
Actualmente atleta de alto rendimiento con trayectoria de 12 años. Ver Actualizado

Puntos de encuentro A y B

Nuevo punto de encuentro: C

Se abre la Pretemporada 2010 con nuevas posibilidades de entrenamiento. Dias y horarios de encuentro.

Estas preparando las pruebas del Verano por la arena. o queres comenzar el año con todas las energías puestas

GRUPO A - Lunes - Miércoles y Viernes 7:30hs a 9hs Plaza San Martín

GRUPO B - Lunes - Miércoles y Viernes 19:30hs a 21:00hs Plaza San Martín -

GRUPO C - Martes - Jueves y Sabados 9:30hs a 11:00hs Plaza ciudad de Banff -

2º TEST CROSS URBANO 5KM - 03/02/2010 A tu ritmo, conociendo (abierto)

3° TEST CROSS URBANO 5KM - 03/03/2010 A tu ritmo, conociendo (abierto)

2º TEST CROSS COUNTRY 7KM - 31/01/2010 A tu ritmo, conociendo tus sensaciones (abierto)

3º TEST CROSS COUNTRY 7KM - 28/02/2010 A tu ritmo, conociendo tus sensaciones (abierto)

Beneficios: Remera del grupo - descuentos en productos o servicios de auspiciantes, hidratación , Inscripción gratuita en nuestras pruebas organizadas. Descuentos a empresas adherentes que envien mas de 10 participantes.

Para solicitar forma de asociarse en forma individual o grupal solicitar presupuesto.

consulta@runningteam.info 1562488879

Maria Baudrik - Capitana del Urban Cross Training y ganadora de la edicion 2009 de la Energizer Night Race te recomienda para tu KIT de entrenamiento nocturno las lintermas HEAD LIGHTS en sus tres alternativas.

HEAD LIGHTS: linternas eficientes para tres usos diferentes

– Bajo la consigna de desarrollar constantemente nuevas alternativas, Energizer continua innovando y presenta su línea de linternas Head Lights. Su diseño práctico representa un avance importante en materia de energía transportable, aportando libertad y movilidad a los usuarios.

Basada en la última tecnología de LED, esta línea presenta tres modelos con diferentes características y usos. Con uno, tres y seis leds respectivamente, los modelos están diseñados para realizar tareas en el hogar, para actividades al aire libre y la última para trabajos profesionales. Así, Energizer continúa brindando nuevas y mejores opciones diseñadas en base a las necesidades que una vida activa requiere; brindando luz segura y transportable por mucho más tiempo.

Linternas Energizer Head Lights

Para el Hogar:

· Head Light de 1 LED.

· 30 horas de uso continuo sin cambio de pilas.

Para el Aire Libre:

· Head Light de 3 LED.

· 50 horas de uso continuo sin cambio de pilas.

· 2 posiciones: luz blanca y luz colorada para visión nocturna.

· Cabeza móvil para facilitar el enfoque.

Para el Trabajo:

· Head Light de 6 LED.

· 50 horas de uso continuo sin cambio de pilas.

· 4 posiciones: luz de área, luz centralizada, ambas posiciones y luz colorada para visión nocturna.

· Cabeza móvil para facilitar el enfoque.

- Analisis del movimiento del paso de carrera en el tramo de largada de los atletas ganadores de la Carrera III Vuelta de Jauregui - 16/01/2010